Med jämna mellanrum så slår den till, känslan av att barnen har blivit så himla stora. Det är blandade känslor kring det. Dels en slags saknad av det där lilla barnet som behöver en mest hela tiden, som vill kela och gosa och lyftas upp och tröstas, men oftast bara en sån himla glädje i de [...]
Åh vad skönt! Ni vet när något som inte riktigt har stämt plötsligt trillar på plats och får en struktur. Så känns det för mig nu när jag har fått styr på hur jag ska använda den här hemsidan. Även om tanken med sajten var att sammanställa viktiga ämnen på artikelform så har jag också velat [...]
Om det är något som jag tycker är intressant så är det att köra olika kurer och se om det finns något man kan göra för att må ännu lite bättre. Jag tror på ständiga små förbättringar och jag tror att vi alltid kan komma lite längre i vårt mående, även när vi anser oss [...]
Då var det dags för nästa video i raden av meditationsvideos jag tänker dela med mig av, om allt du behöver veta för att komma igång och meditera. Jag själv har mediterat i många år och jag känner hur mycket det har gett mig i form av lugn, fokus, närvaro och mening. Jag har mycket [...]
Halsfluss är en infektion i halsmandlarna som orsakas av virus eller bakterier. Vissa personer drabbas både oftare och lättare av halsfluss än andra. Det beror bland annat på att infektionen kan skapa håligheter och ärrvävnad på mandlarna som gör att där lättare samlas bakterier och virus som kan få fäste. Man drabbas alltså lättare om [...]
Åh, jag är sååå glad att få delge den här första videon av en rad meditationsvideos jag har planerat en tid. Eftersom det är första videon så tänkte jag att vi börjar från början, med fundamentet i all avslappning och meditation - andetaget! Jag ger tips på några enkla andningsövningar som är perfekta att börja [...]
I jakten på hälsa så har jag testat det mesta. Jag har letat högt och lågt och vitt och brett efter nya metoder och nya insikter, både vad det kommer till mat, kosttillskott, kurer osv. Jag är övertygad om att varje liten del har haft effekt och att det är helheten och viljan såväl som [...]
Resan mot hälsa är ofta ett enda långt lärande där man under många år tar till sig mer och mer av det som varje medveten konsument bör veta. En efter en byts varorna ut i skåpen och det man i början av sin resa trodde var ett bra val kan ibland visa sig vara ett mindre [...]
Jag får ofta frågan var jag köper de produkter som används i de kurer jag skriver om. Det finns några favoriter som jag alltid har hemma i mina skåp och som jag använder ofta. Så här kommer hela min inköpslista inom området kurer och bot och på sådant jag alltid har i mitt hemapotek. År [...]
I helgen bröt jag en tå. Jag trodde att jag hade brutit en tå tidigare i mitt liv, men nu inser jag att jag nog inte hade gjort det ändå. Förrän i lördags alltså. Ni vet när man råkar sparka in foten i något hårt? Jag gjorde så, fast jag sparkade in foten i hälen på [...]
