Mia Tjärnlund

/Mia Tjärnlund

About Mia Tjärnlund

This author has not yet filled in any details.
So far Mia Tjärnlund has created 42 blog entries.

Krämig smoothie med mango och banan (mjölkfri)

By | 2017-04-14T21:13:05+00:00 april 5th, 2017|Categories: Recept|Tags: , , , , , , |

Här kommer ett underbart recept på en smoothie som är sprängfylld med näring! Den är toppen som frukost, mellis eller att ta med som färdkost. Den är också som gjord för att smyga ner lite spenat i till barnen. Smoothie med mango och banan 2 stora glas 1 banan 1/2 paket frusen mango (100g) ev. 1 [...]

Bättre pigment med naturligt solskydd

By | 2017-04-04T14:35:06+00:00 april 4th, 2017|Categories: Artikel, Kost och tillskott|Tags: , , , , |

Det är lätt att tro att vårt pigment är en sådan sak som vi inte kan göra så mycket åt. Att det är medfött och att vi helt enkelt får acceptera det som det är. Men det är fel! Som så mycket annat är det nämligen så att en stor del av vårt pigment styrs av [...]

Att uttrycka tacksamhet

By | 2017-04-03T09:35:28+00:00 april 2nd, 2017|Categories: Artikel, Spirituellt|Tags: , , |

Något av det mest effektiva man kan göra för att börja leva mer ifrån hjärtat och skapa sig en meningsfull och lycklig tillvaro, är att börja uttrycka tacksamhet för det vi har. Speciellt i ett land som vårt, där det är stort fokus på ägande, konsumtion, yttre attribut, titlar och inkomster. Då är det lätt att [...]

Vilka kosttillskott bör man äta?

By | 2017-03-31T09:38:25+00:00 mars 31st, 2017|Categories: Artikel, Kost och tillskott|Tags: , , , , , , , , , , |

Många av oss går omkring med låga eller obalanserade nivåer av vitaminer och mineraler utan att veta om det. Läser du på om vilka bristsymptom som kännetecknar några av de allra mest viktiga mineralerna såsom magnesium, zink och kalcium, så hittar du alltifrån muskelryckningar, huvudvärk, mensvärk och sömnproblem till depression, ångest, utmattning och nedsatt immunförsvar. [...]

Somrig jordgubbsglass (mjölkfri, sockerfri)

By | 2017-03-25T19:29:02+00:00 mars 25th, 2017|Categories: Recept|Tags: , , , , , |

Här kommer ett recept på en somrig jordgubbsglass som är ett perfekt mellanmål för kidsen. Helt fri från både mjölk och socker. Det är också något som barnen snabbt kan lära sig att göra själva. (Bara de får hjälp med mixningen, av säkerhetsskäl alltså.) Även min tvååring kan receptet på den här favoriten. Somrig jordgubbsglass 2 [...]

Mumsigt fröbröd (glutenfritt, mjölkfritt)

By | 2017-03-23T12:44:25+00:00 mars 23rd, 2017|Categories: Recept|Tags: , , , , , |

För den som vill lägga om sin kost till något renare och hälsosammare så är några av de första valen oftast att ta bort gluten, mjölk och socker. Och det är verkligen superbra val som gör enormt mycket för välmåendet! Men det kan vara svårt att veta vad man ska äta istället när man är van [...]

Välkomna till VibreraMera!

By | 2017-04-24T10:47:38+00:00 mars 22nd, 2017|Categories: Blogginlägg|Tags: , , |

Åh vilken dröm att äntligen lansera min alldeles egna sajt! Det har legat på lur en längre tid, men nu har jag äntligen lyckats iordningsställa såpass mycket att jag är redo att bjuda in er. Jag kommer precis som tidigare att blogga om sådant som känns viktigt och som kan inspirera andra att göra hälsosamma val [...]

Leverrening – bästa sättet att boosta din hälsa

By | 2017-04-25T14:55:54+00:00 mars 10th, 2017|Categories: Artikel, Kurer och Bot|Tags: , , , , |

Ett av de viktigaste och samtidigt hårdast belastade organen i kroppen är utan tvekan vår lever. Här nedan beskrivs ett av de mest effektiva sätt vi kan rena vår lever på och därigenom öka dess funktion och vårt välmående. Värt att veta om levern Levern är vårt största inre organ och den sitter högst upp i [...]

Så blir du av med springmask

By | 2017-08-29T12:40:18+00:00 mars 10th, 2017|Categories: Artikel, Kurer och Bot|Tags: , , , , , |

Springmask är inte kul. Ofta är det dock den känslomässiga biten som är värst och egentligen finns det ingen anledning till panik, för springmaskar är rätt bräckliga varelser och med rätt kunskap kan man besegra dem för gott. Vissa personer verkar drabbas lättare än andra och får återkommande besvär med springmask. Anledningen är troligtvis den inre [...]

10 sätt att höja dina vibrationer

By | 2017-03-23T07:56:53+00:00 mars 10th, 2017|Categories: Artikel, Spirituellt|Tags: , , , , , |

Allt är vibrerande energi Vi alla är energi. Varje tanke, varje känsla, och varje liten del av oss är energi som vibrerar i olika frekvenser, frekvenser som är mätbara. Om frekvenserna är låga så är vibrationerna långsamma. Om de är höga, så vibrerar de snabbt. Beroende på hur energin organiserar sig och hur snabbt den vibrerar [...]