• Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Köpguider
VIBRERA MERA

En plats för dig som vill inspireras och må bra

  • Hem
  • Artiklar
  • Recept
  • Köpguider
Skip to content
  • Artikel

    Fem saker som har revolutionerat min hälsa

    december 26, 2018december 26, 2018

    I jakten på hälsa så har jag testat det mesta. Jag har letat högt och lågt och vitt och brett efter nya metoder och nya insikter, både vad det kommer till mat, kosttillskott, kurer osv. Jag är övertygad om att varje liten del har haft effekt och att det är helheten och viljan såväl som

    Läs mer
  • Recept

    Somrig jordgubbsglass (mjölkfri, sockerfri)

    december 26, 2018december 26, 2018

    Här kommer ett recept på en somrig jordgubbsglass som är ett perfekt mellanmål för kidsen. Helt fri från både mjölk och socker. Det är också något som barnen snabbt kan lära sig att göra själva. (Bara de får hjälp med mixningen, av säkerhetsskäl alltså.) Även min minsting kan receptet på den här favoriten. Mjölkfri, Sockerfri

    Läs mer
  • back to top

    Missa inget!

    Lägg till mig till maillistan och informera mig om spännande nyheter.

    Instagram: @miamanifesterar

    • Morgonyinad och redo för pulkabacken!
    • Livet just nu. Det är stort och smått. Högt och lågt. Jobb blandat med att vara mamma. Att vara mamma blandat med jobb. Hemma blandat med jobb. Jobb blandat med hemma. Och jobb blandat med annat jobb. Min 12-åring sa här om dagen ’Mamma, jag känner mig stressad för det är så mycket jag vill hinna göra’. Precis så har jag känt hela mitt liv. Det. Är. Så. Mycket. Jag. Vill. Göra. Andas. Och sedan en sak i taget.
    • Det känns overkligt roligt att berätta att jag/vi har blivit med yogalokal! Och inte vilken lokal som helst, utan en av de allra finaste lokaler jag stött på, nämligen i Ramlösa Brunn. Vackert utanför, vacker byggnad, vackert inuti. Här kommer jag, Cecilia @rawyogasweden och Linda @sjalenskraft hålla klasser till hösten. Kan knappt tro att det är sant men jag har redan nypt mig i armen några gånger och den verkar finnas kvar. Men först en sommars hårt arbete. Igår fick vi nyckeln och idag har vi kånkat möbler och måttat gardiner. Så fint det kommer bli! ✨
Om man vill följa vår yogastudiodröm kan man göra det här @yogaramlosabrunn 
#manifesteramera #vibreramera #yogaramlösabrunn #yogahelsingborg
    • Påfylld med kunskap och inspiration från den här härliga kvinnan @yinyogamagdalena med team (den lilla, hårda, prickiga kvinnan i nedre delen av bilden bland annat). Så mycket kunskap, närvaro och humor på en och samma gång! ✨ Äntligen åter i Skåne igen. Som yinyogalärare den här gången. 💃🏻 #vibreramera #manifesteramera #yinyoga
    • God morgon. Här sitter jag och blickar ut över Stockholm. Jag skulle varit hemma i Helsingborg vid det här laget. Sovit i min säng. Kramat mina barn. Men det brann i en skog någonstans längs tågspåret, så nu sitter jag här på ett hotell på Södermalm och längtar hem. De här dagarna hemifrån har jag haft tid i överflöd. Skönt att få sova helt ostört, att bara ta hand om sina egna behov, att få vila kroppen helt efter långa kursdagar. Men shit vad jag känner mig redo för lite hemma-action igen. Fötter i ansiktet på nätterna, dans- och sånguppvisningar på mattan under middagarna, pussar o kramar o tjafs i mängd! Strax dags att åka hem. 
#bortabramenhemmabäst #vibreramera #manifesteramera
    • Yinyoga-utbildningen är igång! Efter en lång och fantastiskt inspirerande dag köpte jag sötpotatispommes och rödbetsjuice och satte mig på en bänk och...bara satt. Att yoga och fokusera så mycket bara på mig själv väcker helt galna processer till liv i min kropp. Idag hittade jag tydligen djupare in i min stela korsrygg (Förra rundan var det länden, minns du? @lenagabriella77 Men den fixade ju du. 😘) och oj vad det känns nu flera timmar senare. Ändå vill jag bara fortsätta och göra mer, mer. Kroppen känner att den läker och helas. Yinyoga is da shit utan tvekan. 🙏🏽✨
#yinyoga #läkakroppen #vibreramera
    Copyright 2019 VIBRERA MERA | Site design by Station Seven